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暮らしをととのえる 

ライフオーガナイザー&茨城初クローゼットオーガナイザー。暮らしソサエティ主宰。

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後回し癖をやめるには?

 06, 2017 21:59
IMG_5189.jpg

初めてお邪魔したパン屋さんのパン。
次回詳しくご紹介しますね〜



+ + +


「暮らしの質を上げて、
あなたの理想の暮らしを手に入れるお片づけ」を
サポートします!


ライフオーガナイザー
(茨城初!)クローゼットオーガナイザー すえやすけいこです。


+ + +


人間には


今すぐやる人後回しにして結局やらない人の2種類しかいない!


後回しにするのは一見楽そうに見えるが、
今すぐやることよりもずっと難しい。


だから


今すぐに始めなければ、何年経っても始めることはできない!



とは、メンタリストDAIGOさんの言葉。



後回しにすると
脳の疲れを増幅する。


やり残した仕事と言うのは
家に帰ってからも、
寝るときもずっと気にかかったままで


ずっと意識し続けなければならないので
意思力を浪費し続け、脳の疲れの元になるのだとか。




これには
大変納得!!!


気になること、
気になっていること、
やりたくないけど、
やらなければならないこと、



後回しにするのを辞めて、
すぐやるようにしたいですね!



+ + +



私も、片づけや掃除は
実はなるべくやりたくないこと (爆)


だから、やりたくないことは
先にやる、小まめに行動することを心掛けています。



そして、DAIGOさんのアドバイスに習って、
その感情が湧いてきたら、
その感情と同時に行動にうつすことにしています。



例えば、
今日は面倒だから料理したくないなぁ〜と
思うと同時に、冷蔵庫を開けて食材を用意し、
まな板を出して。。。



勉強したくないなぁと思うと同時に
ノートを出して、今日の日付を書いてみる!


片づけ面倒くさいなぁ〜と思うと同時に
使ったモノを手に取り、元の場所に戻す!
(もちろん元に戻しやすい仕組みを作っておくことも必要です!)




といった具合です。



後回し癖
少しでも減ると
達成感が生まれて、


日々の充足感も変わってきました。


よかったら
是非お試し下さいね!




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